Sim! Conheço gente que faz Yoga! E sim… Conheço (ainda mais) gente que bebe cerveja. Quem faz Yoga, tenta a todo o custo convencer os outros que aquele “desporto” é que é, aquilo é que é exercÃcio! Quem bebe cerveja… pronto… ao fim dumas 20 já nem diz nada!
A verdade é que já me tentaram levar por diversas vezes a uma aula de Yoga, argumentando que “depois de experimentar… não quero outra coisa!”. Mais ou menos tipo a paneleirice (dizem…)!
Ao tentar aprender um pouco mais sobre o Mundo obscuro do Yoga (!), decidi confrontar com o Mundo boémio que conheço e, de facto, há coisas que aprendo numa bebedeira, que também se aprende no Yoga. Se não vejamos:
Balasana РPosi̤̣o que traz uma sensa̤̣o de paz e tranquilidade.
Setu Bandha Sarvangasana РEsta posi̤̣o acalma o c̩rebro e recupera pernas cansadas.
Marjayasana РEsta posi̤̣o provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Halasana – Posição do arado. Óptima para dor nas costas e para insónia.
Dolphin – Óptimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Salambhasana РUma forma efetiva de fortalecer os m̼sculos lombares, pernas e bra̤os.
Ananda Balasana – Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Malasana РEsta posi̤̣o estira os tornozelos e m̼sculos das costas.
Pigeon – Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.
Sim… Não há vantagem em andar no Yoga… Até se chegar a instrutor… Aà sim… Existem vantagens:
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Tweets that mention Yoga vs. Cerveja | Era o que faltava! -- Topsy.com comentou:
01 de Setembro, 2010 às 0:49
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